Fotograf: Jenny Leyman

Press images

Aktuell med: Avslappningssagor 4 - Fluffiga moln

Helena Kubicek Boye är född 1976 i Lund, numera bosatt i Malmö. Hon började sin yrkesbana som journalist men utbildade sig sedan till psykolog. Hon har skrivit faktaböcker för både vuxna och barn och är även författare till en rad framgångsrika spänningsromaner för vuxna läsare.

Helena är en erkänd och etablerad sömnexpert och har arbetat i femton år med att behandla sömnproblem. Hon anlitas flitigt som inspirationsföreläsare och är ofta med i media som expert vad gäller sömn. År 2018 gjorde hon ett TEDx-talk om sömn som setts av en stor publik. Hon prisades som årets nytänkare 2010 och nominerades till Stora Psykologpriset samma år. Helena anlitades även som sömnexpert när artisterna Timbuktu och Mapei skapade sina vaggvisor Lullabies som släpptes på Spotify 2021.

Läs mer Dölj
59 kr Nedladdningsbar bok - MP3-fil
Uppläsare: Ludvig Josephson
Utgiven: augusti 2021
59 kr Nedladdningsbar bok - MP3-fil
Uppläsare: Ludvig Josephson
Utgiven: augusti 2021
59 kr Nedladdningsbar bok - MP3-fil
Uppläsare: Ludvig Josephson
Utgiven: augusti 2021
59 kr Nedladdningsbar bok - MP3-fil
Uppläsare: Ludvig Josephson
Utgiven: augusti 2021
59 kr Nedladdningsbar bok - MP3-fil
Uppläsare: Ludvig Josephson
Utgiven: augusti 2021
59 kr Nedladdningsbar bok - Epub
Utgiven: augusti 2021
59 kr Nedladdningsbar bok - Epub
Utgiven: maj 2021
59 kr Nedladdningsbar bok - MP3-fil
Uppläsare: Cecilia Nilsson
Utgiven: augusti 2020
189 kr Bok - Inbunden
Utgiven: augusti 2020
59 kr Nedladdningsbar bok - MP3-fil
Uppläsare: Cecilia Nilsson
Utgiven: augusti 2020
59 kr Nedladdningsbar bok - MP3-fil
Uppläsare: Cecilia Nilsson
Utgiven: augusti 2020
59 kr Nedladdningsbar bok - MP3-fil
Uppläsare: Cecilia Nilsson
Utgiven: augusti 2020
59 kr Nedladdningsbar bok - MP3-fil
Uppläsare: Cecilia Nilsson
Utgiven: augusti 2020
59 kr Nedladdningsbar bok - MP3-fil
Uppläsare: Cecilia Nilsson
Utgiven: augusti 2020
149 kr Bok - Inbunden
Utgiven: augusti 2019
Avslappningssagor
"Psykologen och mindfulnessinstruktören Helena Kubicek Boye har tillsammans med illustratören Laura Di Francesco gjort en helt underbar bok med avslappningssagor för barn. Perfekt för många barn som kan ha det stundtals väl stressigt."
Vi Föräldrar
Avslappningssagor
”Avslappningssagor har ett bra upplägg, och övningar och sagor ger en fin hjälp till skön vila och avslappning för barn. Helena Kubicek Boye är författare, legitimerad psykolog och mindfulnessinstruktör. Hon har lång erfarenhet av att hjälpa barn och vuxna med sömnproblem. Illustrationerna av Laura Di Francesco är i milda och klara färger, och ger en känsla av harmoni och lugn. Helhetsbetyg: 4.” Maj Gustavsson
BTJ
Fallet med det mystiska blodet
"Den här berättelsen kan lätt bli favorit i spannet 4–6 år. Lättsamt skriven, spännande, med faror lurande runt hörnet, och med en bra upplösning. Snygg layout därtill. Helhetsbetyg: 4." Staffan Engstrand
BTJ
Sov gott!
”Hon ger kloka och goda råd till den som har glädjen att få säga god natt till ett barn. Råden är ödmjuka och handfast konkreta. Tilltalet är sympatiskt utan skuldbeläggande eller krav. Ton och stil är lättillgänglig. [...] Sagorna är också de sympatiska och omsorgsfullt vänliga, försedda med relativt detaljerade läsanvisningar. Språket är enkelt men suggestivt med effektfulla upprepningar som lockar till sömn och skapar en rofylld monotoni. Illustrationerna präglas av samma medvetet harmoniska frammanande av trygghet, lugn och emotionell avslappning. Texterna vänder sig främst till barn mellan tre och sex år. En användbar och förmodligen väl fungerande och stödjande bok.” Jan Hansson
BTJ

NYHETER

Sagor som hjälper barnen att komma ner i varv

Idag lever många barn ett stundtals stressigt liv med långa dagar, många aktiviteter och ett stort informationsflöde. Vila och återhämtning är ett måste för att orka med och må bra. Författaren och psykologen bakom succén Sömnsagor kommer nu med en ny bok för avkopplande vilostunder.

Illustration: Laura Di Francesco

Ny spännande deckarserie för bilderboksåldern

Häng med på det första fallet för Jojos deckarklubb! Helena Kubicek Boye och Andrea Femerstrand har skapat en klurig, genomillustrerad deckare för barn som är redo för lite mer text än i en vanlig bilderbok.

Illustratör: Andrea Femerstrand

Sömnråd och sagor när sömnen strular

Förra året hade psykologen och sömnexperten Helena Kubicek Boye stor framgång med boken Sömnsagor, korta berättelser inspirerade av KBT och föräldraråd för en lugn nattning. Lagom till en ny terminsstart är hon nu tillbaka med boken Sov gott!  som innehåller fem färska sömnsagor och råd som går djupare in på vad man kan göra som förälder när sömnen strular.

Fotograf: Jenny Leyman

Lyssna till en godnattsaga!

Nu finns Lilian Edvalls fina berättelser om Kaninen inlästa som ljudböcker, däribland Kaninen som inte ville sova. Här tipsar vi om flera mysiga godnattsagor som finns att lyssna till hos Storytel och de andra ljudbokstjänsterna.  

SÖMNSAGOR: sömnråd och sagor i unik mix

Sömnsagor, av psykologen Helena Kubicek Boye, bjuder på handfasta råd och sagor som lär barnen tekniker för att komma till ro och somna – mentala tekniker att ha med sig resten av livet.

Illustratör: Laura Di Francesco
Se fler nyheter

Utgivning

More

Vi använder cookies för att ge dig bästa möjliga upplevelse på sajten. Genom att fortsätta godkänner du att vi använder cookies. Jag förstår