Fotograf: Jenny Leyman

Press images

Aktuell med: Rymdresan

Helena Kubicek Boye är född 1976 i Lund, numera bosatt i Malmö. Hon började sin yrkesbana som journalist men utbildade sig sedan till psykolog. Helena anlitas flitigt som inspirationsföreläsare och är ofta med i media som expert vad gäller sömn och 2018 gjorde hon ett TEDx om sömn som setts av en stor publik. Hon prisades som årets nytänkare 2010 och nominerades till Stora Psykologpriset samma år. Hon har också skrivit faktaböcker inom psykologi samt två spänningsromaner den senaste publiceras i år.

Helena är en erkänd och etablerad sömnexpert. I över tio år har hon arbetat med att behandla sömnproblem, och som sömncoach har hon fördjupad kunskap i ämnet och ger i Sömnsagor goda råd till familjer med barn som har svårt att somna. Men framför allt är hennes nya bok för barn en fin sagosamling som fyller en viktig funktion vid läggdags!

Läs mer Dölj
59 kr Nedladdningsbar bok - MP3-fil
Uppläsare: Cecilia Nilsson
Utgiven: augusti 2020
149 kr Bok - Inbunden
Utgiven: augusti 2020
59 kr Nedladdningsbar bok - MP3-fil
Uppläsare: Cecilia Nilsson
Utgiven: augusti 2020
59 kr Nedladdningsbar bok - MP3-fil
Uppläsare: Cecilia Nilsson
Utgiven: augusti 2020
59 kr Nedladdningsbar bok - MP3-fil
Uppläsare: Cecilia Nilsson
Utgiven: augusti 2020
59 kr Nedladdningsbar bok - MP3-fil
Uppläsare: Cecilia Nilsson
Utgiven: augusti 2020
59 kr Nedladdningsbar bok - MP3-fil
Uppläsare: Cecilia Nilsson
Utgiven: augusti 2020
59 kr Nedladdningsbar bok - MP3-fil
Uppläsare: Adam Lundgren
Utgiven: augusti 2019
59 kr Nedladdningsbar bok - MP3-fil
Uppläsare: Adam Lundgren
Utgiven: augusti 2019
59 kr Nedladdningsbar bok - MP3-fil
Uppläsare: Adam Lundgren
Utgiven: augusti 2019
59 kr Nedladdningsbar bok - MP3-fil
Uppläsare: Adam Lundgren
Utgiven: augusti 2019
59 kr Nedladdningsbar bok - MP3-fil
Uppläsare: Adam Lundgren
Utgiven: augusti 2019
139 kr Bok - Inbunden
Utgiven: augusti 2019

SENASTE RECENSIONERNA

Sov gott!
”Hon ger kloka och goda råd till den som har glädjen att få säga god natt till ett barn. Råden är ödmjuka och handfast konkreta. Tilltalet är sympatiskt utan skuldbeläggande eller krav. Ton och stil är lättillgänglig. [...] Sagorna är också de sympatiska och omsorgsfullt vänliga, försedda med relativt detaljerade läsanvisningar. Språket är enkelt men suggestivt med effektfulla upprepningar som lockar till sömn och skapar en rofylld monotoni. Illustrationerna präglas av samma medvetet harmoniska frammanande av trygghet, lugn och emotionell avslappning. Texterna vänder sig främst till barn mellan tre och sex år. En användbar och förmodligen väl fungerande och stödjande bok.” Jan Hansson
BTJ
Sömnsagor
”Sagor-na fungerar, det kan farmor Ameliaintyga. I boken finns också bra instruk-tioner för bättre barnsömn, sagorna är fina att läsa på sängkanten och pedagogiskt upplagda.”
M-magasin
Sömnsagor
”Instruktionerna är tydliga och bra, och sagorna ger en bra förberedelse för sömnen [...] Boken är illustrerad av Laura Di Francesco, och hennes bilder är drömska med mjuka konturer och milda färger. Författaren är leg. psykolog, mindfulnessinstruktör och KBT-terapeut specialiserad på sömnbehandling. Helhetsbetyg: 4 Maj Gustavsson”
BTJ

NYHETER

Sömnråd och sagor när sömnen strular

Förra året hade psykologen och sömnexperten Helena Kubicek Boye stor framgång med boken Sömnsagor, korta berättelser inspirerade av KBT och föräldraråd för en lugn nattning. Lagom till en ny terminsstart är hon nu tillbaka med boken Sov gott!  som innehåller fem färska sömnsagor och råd som går djupare in på vad man kan göra som förälder när sömnen strular.

Fotograf: Jenny Leyman

Lyssna till en godnattsaga!

Nu finns Lilian Edvalls fina berättelser om Kaninen inlästa som ljudböcker, däribland Kaninen som inte ville sova. Här tipsar vi om flera mysiga godnattsagor som finns att lyssna till hos Storytel och de andra ljudbokstjänsterna.  

SÖMNSAGOR: sömnråd och sagor i unik mix

Sömnsagor, av psykologen Helena Kubicek Boye, bjuder på handfasta råd och sagor som lär barnen tekniker för att komma till ro och somna – mentala tekniker att ha med sig resten av livet.

Illustratör: Laura Di Francesco
Se fler nyheter

Utgivning

More

Vi använder cookies för att ge dig bästa möjliga upplevelse på sajten. Genom att fortsätta godkänner du att vi använder cookies. Jag förstår

Rabén & Sjögrens nyhetsbrev

De senaste nyheterna om våra böcker och författare! Tips på evenemang och aktiviteter.

Den här webbplatsen är skyddad av Google Privacy Policy och Terms of Service.